Die Nage-Waza besteht zum einen aus der Gokyo-No-Kaisetsu, die wiederum aus 40 Würfen besteht, die in fünf Gruppen mit je acht Würfen unterteilt ist. Des Weiteren gehört auch die Habukareta-Waza dazu, die wieder aus acht Würfen besteht und Würfe aus der ursprünglichen Gokyo von 1895 enthält. Daneben gibt es noch die Shinmeisho-No-Waza, die aus 19 weiteren Würfen besteht. In dieser letzten Gruppe sind drei Würfe (Kani-Basami; Kawazu-Gake; Daki-Age) für den Wettkampf verboten, da die Verletzungsgefahr dieser Techniken als unverhältnismäßig hoch eingestuft wurde.
Die Hauptgliederung der Würfe erfolgt auf dieser Seite nach
- Ashi-Waza (Fußwürfe)
- Koshi-Waza (Hüftwürfe)
- Ma-Sutemi-Waza (Opferwürfe/Selbstfallwürfe nach hinten)
- Te-Waza (Handwürfe)
- Yoko-Sutemi-Waza (seitliche Opferwürfe/Selbstfallwürfe)
| Ashi-Waza (Fußwürfe) |
|---|
De-Ashi-Barai [Dai-Ikkyo - 1. Gruppe] |
Hiza-Guruma [Dai-Ikkyo - 1. Gruppe] |
Sasae-Tsuri-Komi-Ashi [Dai-Ikkyo - 1. Gruppe] |
O-Soto-Gari [Dai-Ikkyo - 1. Gruppe] |
O-Uchi-Gari [Dai-Ikkyo - 1. Gruppe] |
Ko-Soto-Gari [Dai-Nikyo - 2. Gruppe] |
Ko-Uchi-Gari [Dai-Nikyo - 2. Gruppe] |
Okuri-Ashi-Barai [Dai-Nikyo - 2. Gruppe] |
Ashi-Uchi-Mata [Dai-Nikyo - 2. Gruppe] |
Ko-Soto-Gake [Dai-Sankyo - 3. Gruppe] |
Ashi-Guruma [Dai-Sankyo - 3. Gruppe] |
Harai-Tsuri-Komi-Ashi [Dai-Sankyo - 3. Gruppe] |
O-Guruma [Dai-Yonkyo - 4. Gruppe] |
O-Soto-Guruma [Dai-Gokyo - 5. Gruppe] |
O-Soto-Otoshi [Habukareta-Waza] |
Tsubame-Gaeshi / De-Ashi-Barai-Gaeshi [Shinmeisho-No-Waza] |
O-Uchi-Gaeshi [Shinmeisho-No-Waza] |
O-Soto-Gaeshi [Shinmeisho-No-Waza] |
Harai-Goshi-Gaeshi [Shinmeisho-No-Waza] |
Uchi-Mata-Gaeshi [Shinmeisho-No-Waza] |
Hane-Goshi-Gaeshi [Shinmeisho-No-Waza] |
| Koshi-Waza (Hüftwürfe) |
|---|
Uki-Goshi [Dai-Ikkyo - 1. Gruppe] |
O-Goshi [Dai-Ikkyo - 1. Gruppe] |
Koshi-Guruma [Dai-Nikyo - 2. Gruppe] |
Tsuri-Komi-Goshi [Dai-Nikyo - 2. Gruppe] |
Harai-Goshi [Dai-Nikyo - 2. Gruppe] |
Tsuri-Goshi [Dai-Sankyo - 3. Gruppe] |
Hane-Goshi [Dai-Sankyo - 3. Gruppe] |
Utsuri-Goshi [Dai-Yonkyo - 4. Gruppe] |
Ushiro-Goshi [Dai-Gokyo - 5. Gruppe] |
Daki-Age [Shinmeisho-No-Waza] |
Sode-Tsuri-Komi-Goshi [Shinmeisho-No-Waza] |
| Ma-Sutemi-Waza (Opferwürfe/Selbstfallwürfe nach hinten) |
|---|
Tomoe-Nage [Dai-Sankyo - 3. Gruppe] |
Sumi-Gaeshi [Dai-Yonkyo - 4. Gruppe] |
Tani-Otoshi [Dai-Yonkyo - 4. Gruppe] |
Ura-Nage [Dai-Gokyo - 5. Gruppe] |
Hik-Komi-Gaeshi / Hiki-Komi-Gaeshi [Habukareta-Waza] |
Tawara-Gaeshi [Habukareta-Waza] |
| Te-Waza (Handwürfe) |
|---|
Morote-Seoi-Nage [Dai-Ikkyo - 1. Gruppe] |
Tai-Otoshi [Dai-Nikyo - 2. Gruppe] |
Kata-Guruma [Dai-Sankyo - 3. Gruppe] |
Sukui-Nage [Dai-Yonkyo - 4. Gruppe] |
Uki-Otoshi [Dai-Yonkyo - 4. Gruppe] |
Sumi-Otoshi [Dai-Gokyo - 5. Gruppe] |
Obi-Otoshi [Habukareta-Waza] |
Seoi-Otoshi [Habukareta-Waza] |
Yama-Arashi [Habukareta-Waza] |
Morote-Gari [Shinmeisho-No-Waza] |
Kuchiki-Taoshi [Shinmeisho-No-Waza] |
Kibisu-Gaeshi [Shinmeisho-No-Waza] |
Uchi-Mata-Sukashi [Shinmeisho-No-Waza] |
Ko-Uchi-Gaeshi [Shinmeisho-No-Waza] |
Ippon-Seoi-Nage [Shinmeisho-No-Waza] |
| Yoko-Sutemi-Waza (seitliche Opferwürfe/Selbstfallwürfe) |
|---|
Yoko-Otoshi [Dai-Sankyo - 3. Gruppe] |
Hane-Maki-Komi [Dai-Yonkyo - 4. Gruppe] |
Soto-Maki-Komi [Dai-Yonkyo - 4. Gruppe] |
Uki-Waza [Dai-Gokyo - 5. Gruppe] |
Yoko-Wakare [Dai-Gokyo - 5. Gruppe] |
Yoko-Guruma [Dai-Gokyo - 5. Gruppe] |
Yoko-Gake [Dai-Gokyo - 5. Gruppe] |
Daki-Wakare [Habukareta-Waza] |
Uchi-Maki-Komi [Habukareta-Waza] |
Kani-Basami [Shinmeisho-No-Waza] |
O-Soto-Maki-Komi [Shinmeisho-No-Waza] |
Kawazu-Gake [Shinmeisho-No-Waza] |
Harai-Maki-Komi [Shinmeisho-No-Waza] |
Uchi-Mata-Maki-Komi [Shinmeisho-No-Waza] |
Quellen:
https://www.judoinfo.com/gokyo.htm, Aufruf vom 20.01.2014.
https://www.sportschule-tokio.gerwinski.de/gruppen.de.html, Aufruf vom 20.01.2014.
https://judoinfo.com/gokyo1.htm, Aufruf vom 20.01.2014.