Die Nage-Waza besteht zum einen aus der Gokyo-No-Kaisetsu, die wiederum aus 40 Würfen besteht, die in fünf Gruppen mit je acht Würfen unterteilt ist. Des Weiteren gehört auch die Habukareta-Waza dazu, die wieder aus acht Würfen besteht und Würfe aus der ursprünglichen Gokyo von 1895 enthält. Daneben gibt es noch die Shinmeisho-No-Waza, die aus 19 weiteren Würfen besteht. In dieser letzten Gruppe sind drei Würfe (Kani-basami; Kawazu-gake; Daki-age) für den Wettkampf verboten, da die Verletzungsgefahr dieser Techniken als unverhältnismäßig hoch eingestuft wurde.
Die Hauptgliederung der Würfe erfolgt auf dieser Seite nach
- Te-waza (Handwürfe)
- Koshi-waza (Hüftwürfe)
- Ashi-waza (Fußwürfe)
- Ma-sutemi-waza (Opferwürfe/Selbstfallwürfe nach hinten)
- Yoko-sutemi-waza (seitliche Opferwürfe/Selbstfallwürfe)
| Te-waza (Handwürfe) |
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Seoi-nage (Morote-seoi-nage) (Oberarmwurf / Schulterwurf) Seoi-nage (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Ikkyo - 1. Gruppe] |
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Ippon-seoi-nage (Punktschulterwurf) Ippon-seoi-nage (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
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Seoi-otoshi (Schultersturz / Schulterzug) Seoi-otoshi (Video 2 - IJF Academy) [Habukareta-Waza] |
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Tai-otoshi (Körpersturz / Körperwurf) Tai-otoshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Nikyo - 2. Gruppe] |
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Kata-guruma (Schulterrad) Kata-guruma (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Sankyo - 3. Gruppe] |
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Sukui-nage (Schaufelwurf) Sukui-nage (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Yonkyo - 4. Gruppe] |
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Obi-otoshi (Gürtelzug) Obi-otoshi (Video 2 - IJF Academy) [Habukareta-Waza] |
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Uki-otoshi (Schwebehandzug / Schwungsturz) Uki-otoshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Yonkyo - 4. Gruppe] |
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Sumi-otoshi (Eckenkippe) Sumi-otoshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Gokyo - 5. Gruppe] |
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Yama-arashi (Bergsturmwurf / den Berg stürmen) Yama-arashi (Video 2 - IJF Academy) [Habukareta-Waza] |
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Obi-tori-gaeshi (Eckenwurf mit Gürtelgriff) Obi-tori-gaeshi (Video 2 - IJF Academy) [Habukareta-Waza] |
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Morote-gari (Beidhändiges Sicheln) Morote-gari (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
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Kuchiki-taoshi (Den morschen Baum fällen) Kuchiki-taoshi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
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Kibisu-gaeshi (Die Ferse umkehren) Kibisu-gaeshi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
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Uchi-mata-sukashi (Durchbruch des inneren Schenkelwurfs) Uchi-mata-sukashi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
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Ko-uchi-gaeshi (Umkehr der kleinen Innensichel) Ko-uchi-gaeshi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
| Koshi-waza (Hüftwürfe) |
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Uki-goshi (Hüftschwung) Uki-goshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Ikkyo - 1. Gruppe] |
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O-goshi (Großer Hüftwurf) O-goshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Ikkyo - 1. Gruppe] |
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Koshi-guruma (Hüftrad) Koshi-guruma (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Nikyo - 2. Gruppe] |
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Tsurikomi-Goshi (Hebehüftwurf) Tsurikomi-goshi ( Video 2 - IJF Academy) [Dai-Nikyo - 2. Gruppe] |
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Sode-Tsurikomi-goshi (Ärmelhebezughüftwurf) Sode-Tsurikomi-goshi (Video 1) Sode-Tsurikomi-goshi (Video 2 - IJF-Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
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Harai-goshi (Hüftfegen) Harai-goshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Nikyo - 2. Gruppe] |
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Tsuri-goshi (Hüftzug) Tsuri-goshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Sankyo - 3. Gruppe] |
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Hane-goshi (Springhüftwurf / Schnellender Hüftwurf) Hane-goshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Sankyo - 3. Gruppe] |
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Utsuri-goshi (Wechselhüftwurf) Utsuri-goshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Yonkyo - 4. Gruppe] |
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Ushiro-goshi (Hüftgegenwurf / Schnellender Hüftwurf) Ushiro-goshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Gokyo - 5. Gruppe] |
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Daki-age (Hoch auf den Arm nehmen) [Shinmeisho-No-Waza] |
| Ashi-waza (Fußwürfe) |
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De-ashi-harai (De-ashi-barai) (Fußfeger) De-ashi-harai (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Ikkyo - 1. Gruppe] |
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Hiza-guruma (Knierad) Hiza-guruma (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Ikkyo - 1. Gruppe] |
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Sasae-tsurikomi-ashi (Hebezugfußhalten / Fußstoppwurf) Sasae-tsurikomi-ashi (Video 1) Sasae-tsurikomi-ashi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Ikkyo - 1. Gruppe] |
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O-soto-gari (Große Außensichel) O-soto-gari (Video 2 - IJF-Academy) [Dai-Ikkyo - 1. Gruppe] |
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O-uchi-gari (Große Innensichel) O-uchi-gari (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Ikkyo - 1. Gruppe] |
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Ko-soto-gari (Kleine Außensichel) Ko-soto-gari (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Nikyo - 2. Gruppe] |
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Ko-uchi-gari (Kleine Innensichel) Ko-uchi-gari (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Nikyo - 2. Gruppe] |
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Okuri-ashi-harai (Okuri-ashi-barai) (Fußnachfegen) Okuri-ashi-harai (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Nikyo - 2. Gruppe] |
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Uchi-mata (Ashi-uchi-mata) (Innerer Bein Schenkelwurf) Uchi-mata (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Nikyo - 2. Gruppe] |
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Ko-soto-gake (Kleine äußeres Einhängen) Ko-soto-gake (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Sankyo - 3. Gruppe] |
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Ashi-guruma (Fußrad / Beinrad) Ashi-guruma (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Sankyo - 3. Gruppe] |
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Harai-tsurikomi-ashi (Hebezugfußfegen) Harai-Tsurikomi-ashi (Video 1) Harai-Tsurikomi-ashi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Sankyo - 3. Gruppe] |
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O-guruma (Großes Rad) O-guruma (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Yonkyo - 4. Gruppe] |
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O-soto-guruma (Großes Außenrad) O-soto-guruma (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Gokyo - 5. Gruppe] |
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O-soto-otoshi (Großer Außensturz) O-soto-otoshi (Video 2 - IJF Academy) [Habukareta-Waza] |
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Tsubame-gaeshi (Schwalbenflug) Tsubame-gaeshi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
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O-soto-gaeshi (Umkehr der großen Außensichel) O-soto-gaeshi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
| O-uchi-gaeshi
(Umkehr der großen Innensichel) O-uchi-gaeshi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
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Harai-goshi-gaeshi (Umkehr des Hüftfegens) Harai-goshi-gaeshi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
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Uchi-mata-gaeshi (Umkehr des inneren Schenkelwurfs) Uchi-mata-gaeshi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
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Hane-goshi-gaeshi (Umkehr des schnellenden Hüftwurfs) Hane-goshi-gaeshi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
| Ma-sutemi-waza (Opferwürfe/Selbstfallwürfe nach hinten) |
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Tomoe-nage (Kopfwurf / Wirbelwurf) Tomoe-nage (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Sankyo - 3. Gruppe] |
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Sumi-gaeshi (Eckenwurf) Sumi-gaeshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Yonkyo - 4. Gruppe] |
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Hikikomi-gaeshi (Eindrehgegenwurf / Eindrehhebeumkehr) Hikkomi-gaeshi (Video 2 - IJF Academy) [Habukareta-Waza] |
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Tawara-gaeshi (Reisballenwurf) Tawara-Gaeshi (Video 2 - IJF Academy) [Habukareta-Waza] |
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Ura-nage (Rückwurf) Ura-nage (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Gokyo - 5. Gruppe] |
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Uchi-Makikomi (Inneres Einrollen / Innendrehwurf) Uchi-Makikomi (Video 2 - IJF Academy) [Habukareta-Waza] |
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Uchi-mata-makikomi (Inneres Schenkelwurfeinrollen) Uchi-mata-makikomi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
| Yoko-sutemi-waza (seitliche Opferwürfe/Selbstfallwürfe) |
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Yoko-otoshi (Seitfallzug / Seitlicher Sturz) Yoko-otoshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Sankyo - 3. Gruppe] |
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Tani-otoshi (Talfallzug / Talsturz) Tani-otoshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Yonkyo - 4. Gruppe] |
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Hane-makikomi (Springdrehwurf / Schnellendes Einrollen) Hane-makikomi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Yonkyo - 4. Gruppe] |
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Soto-makikomi (Äußeres Einrollen) Soto-makikomi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Yonkyo - 4. Gruppe] |
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Uki-waza (Rückfallzug) Uki-waza (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Gokyo - 5. Gruppe] |
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Yoko-wakare (Seitfallzug / Seitlicher Sturz) Yoko-wakare (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Gokyo - 5. Gruppe] |
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Yoko-Guruma (Seitrad) Yoko-guruma (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Gokyo - 5. Gruppe] |
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Yoko-gake (Seitfußzug) Yoko-gake (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Gokyo - 5. Gruppe] |
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Daki-wakare (Umarmungsriss / Hohes Anreißen) Daki-wakare (Video 2 - IJF Academy) [Habukareta-Waza] |
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O-soto-makikomi (Großes äußeres Einrollen) O-soto-makikomi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
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Uchi-mata-makikomi (Inneres Schenkelwurfeinrollen) Uchi-mata-makikomi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
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Harai-makikomi (Fegeeinrollen) Harai-makikomi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
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Kani-basami (im Wettkampf verboten) (Hüftschere) Kani-basami (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
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Kawazu-gake (im Wettkampf verboten) (Beinumschlingen) Kawazu-gake (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
Quellen:
https://www.judoinfo.com/gokyo.htm, Aufruf vom 20.01.2014.
https://www.sportschule-tokio.gerwinski.de/gruppen.de.html, Aufruf vom 20.01.2014.
https://judoinfo.com/gokyo1.htm, Aufruf vom 20.01.2014.