Die Nage-Waza besteht zum einen aus der Gokyo-No-Kaisetsu, die wiederum aus 40 Würfen besteht, die in fünf Gruppen mit je acht Würfen unterteilt ist. Des Weiteren gehört auch die Habukareta-Waza dazu, die wieder aus acht Würfen besteht und Würfe aus der ursprünglichen Gokyo von 1895 enthält. Daneben gibt es noch die Shinmeisho-No-Waza, die aus 19 weiteren Würfen besteht. In dieser letzten Gruppe sind drei Würfe (Kani-Basami; Kawazu-Gake; Daki-Age) für den Wettkampf verboten, da die Verletzungsgefahr dieser Techniken als unverhältnismäßig hoch eingestuft wurde.
Die Hauptgliederung der Würfe erfolgt auf dieser Seite nach
- Ashi-Waza (Fußwürfe)
- Koshi-Waza (Hüftwürfe)
- Ma-Sutemi-Waza (Opferwürfe/Selbstfallwürfe nach hinten)
- Te-Waza (Handwürfe)
- Yoko-Sutemi-Waza (seitliche Opferwürfe/Selbstfallwürfe)
| Ashi-Waza (Fußwürfe) |
|---|
De-Ashi-Barai / De-Ashi-Harai (Fußfeger) De-Ashi-Barai (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Ikkyo - 1. Gruppe] |
Hiza-Guruma (Knierad) Hiza-Guruma (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Ikkyo - 1. Gruppe] |
Sasae-Tsuri-Komi-Ashi / Sasae-Tsurikomi-Ashi (Hebezugfußhalten / Fußstoppwurf) Sasae-Tsuri-Komi-Ashi (Video 1) Sasae-Tsuri-Komi-Ashi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Ikkyo - 1. Gruppe] |
O-Soto-Gari (Große Außensichel) O-Soto-Gari (Video 2 - IJF-Academy) [Dai-Ikkyo - 1. Gruppe] |
O-Uchi-Gari (Große Innensichel) O-Uchi-Gari (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Ikkyo - 1. Gruppe] |
Ko-Soto-Gari (Kleine Außensichel) Ko-Soto-Gari (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Nikyo - 2. Gruppe] |
Ko-Uchi-Gari (Kleine Innensichel) Ko-Uchi-Gari (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Nikyo - 2. Gruppe] |
Okuri-Ashi-Barai / Okuri-Ashi-Harai (Fußnachfegen) Okuri-Ashi-Barai (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Nikyo - 2. Gruppe] |
Ashi-Uchi-Mata (Innerer Bein Schenkelwurf) Ashi-Uchi-Mata (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Nikyo - 2. Gruppe] |
Ko-Soto-Gake (Kleine äußeres Einhängen) Ko-Soto-Gake (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Sankyo - 3. Gruppe] |
Ashi-Guruma (Fußrad / Beinrad) Ashi-Guruma (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Sankyo - 3. Gruppe] |
Harai-Tsuri-Komi-Ashi / Harai-Tsurikomi-Ashi (Hebezugfußfegen) Harai-Tsuri-Komi-Ashi (Video 1) Harai-Tsuri-Komi-Ashi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Sankyo - 3. Gruppe] |
O-Guruma (Großes Rad) O-Guruma (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Yonkyo - 4. Gruppe] |
O-Soto-Guruma (Großes Außenrad) O-Soto-Guruma (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Gokyo - 5. Gruppe] |
O-Soto-Otoshi (Großer Außensturz) O-Soto-Otoshi (Video 2 - IJF Academy) [Habukareta-Waza] |
Tsubame-Gaeshi / De-Ashi-Barai-Gaeshi / De-Ashi-Harai-Gaeshi (Schwalbenflug) Tsubame-Gaeshi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
O-Uchi-Gaeshi (Umkehr der großen Innensichel) O-Uchi-Gaeshi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
O-Soto-Gaeshi (Umkehr der großen Außensichel) O-Soto-Gaeshi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
Harai-Goshi-Gaeshi (Umkehr des Hüftfegens) Harai-Goshi-Gaeshi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
Uchi-Mata-Gaeshi (Umkehr des inneren Schenkelwurfs) Uchi-Mata-Gaeshi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
Hane-Goshi-Gaeshi (Umkehr des schnellenden Hüftwurfs) Hane-Goshi-Gaeshi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
| Koshi-Waza (Hüftwürfe) |
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Uki-Goshi (Hüftschwung) Uki-Goshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Ikkyo - 1. Gruppe] |
O-Goshi (Großer Hüftwurf) O-Goshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Ikkyo - 1. Gruppe] |
Koshi-Guruma (Hüftrad) Koshi-Guruma (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Nikyo - 2. Gruppe] |
Tsuri-Komi-Goshi / Tsurikomi-Goshi (Hebehüftwurf) Tsuri-Komi-Goshi ( Video 2 - IJF Academy) [Dai-Nikyo - 2. Gruppe] |
Harai-Goshi (Hüftfegen) Harai-Goshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Nikyo - 2. Gruppe] |
Tsuri-Goshi (Hüftzug) Tsuri-Goshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Sankyo - 3. Gruppe] |
Hane-Goshi (Springhüftwurf / Schnellender Hüftwurf) Hane-Goshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Sankyo - 3. Gruppe] |
Utsuri-Goshi (Wechselhüftwurf) Utsuri-Goshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Yonkyo - 4. Gruppe] |
Ushiro-Goshi (Hüftgegenwurf / Schnellender Hüftwurf) Ushiro-Goshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Gokyo - 5. Gruppe] |
Daki-Age (Hoch auf den Arm nehmen) [Shinmeisho-No-Waza] |
Sode-Tsuri-Komi-Goshi / Sode-Tsurikomi-Goshi (Ärmelhebezughüftwurf) Sode-Tsuri-Komi-Goshi (Video 1) Sode-Tsuri-Komi-Goshi (Video 2 - IJF-Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
| Ma-Sutemi-Waza (Opferwürfe/Selbstfallwürfe nach hinten) |
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Tomoe-Nage (Kopfwurf / Wirbelwurf) Tomoe-Nage (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Sankyo - 3. Gruppe] |
Sumi-Gaeshi (Eckenwurf) Sumi-Gaeshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Yonkyo - 4. Gruppe] |
Tani-Otoshi (Talfallzug / Talsturz) Tani-Otoshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Yonkyo - 4. Gruppe] |
Ura-Nage (Rückwurf) Ura-Nage (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Gokyo - 5. Gruppe] |
Hik-Komi-Gaeshi / Hiki-Komi-Gaeshi / Hikikomi-Gaeshi (Eindrehgegenwurf / Eindrehhebeumkehr) Hik-Komi-Gaeshi (Video 2 - IJF Academy) [Habukareta-Waza] |
Tawara-Gaeshi (Reisballenwurf) Tawara-Gaeshi (Video 2 - IJF Academy) [Habukareta-Waza] |
| Te-Waza (Handwürfe) |
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Morote-Seoi-Nage / Seoi-Nage (Oberarmwurf / Schulterwurf) Morote-Seoi-Nage (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Ikkyo - 1. Gruppe] |
Tai-Otoshi (Körpersturz / Körperwurf) Tai-Otoshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Nikyo - 2. Gruppe] |
Kata-Guruma (Schulterrad) Kata-Guruma (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Sankyo - 3. Gruppe] |
Sukui-Nage (Schaufelwurf) Sukui-Nage (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Yonkyo - 4. Gruppe] |
Uki-Otoshi (Schwebehandzug / Schwungsturz) Uki-Otoshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Yonkyo - 4. Gruppe] |
Sumi-Otoshi (Eckenkippe) Sumi-Otoshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Gokyo - 5. Gruppe] |
Obi-Otoshi (Gürtelzug) Obi-Otoshi (Video 2 - IJF Academy) [Habukareta-Waza] |
Seoi-Otoshi (Schultersturz / Schulterzug) Seoi-Otoshi (Video 2 - IJF Academy) [Habukareta-Waza] |
Yama-Arashi (Bergsturmwurf / den Berg stürmen) Yama-Arashi (Video 2 - IJF Academy) [Habukareta-Waza] |
Morote-Gari (Beidhändiges Sicheln) Morote-Gari (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
Kuchiki-Taoshi (Den morschen Baum fällen) Kuchiki-Taoshi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
Kibisu-Gaeshi (Die Ferse umkehren) Kibisu-Gaeshi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
Uchi-Mata-Sukashi (Durchbruch des inneren Schenkelwurfs) Uchi-Mata-Sukashi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
Ko-Uchi-Gaeshi (Umkehr der kleinen Innensichel) Ko-Uchi-Gaeshi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
Ippon-Seoi-Nage (Punktschulterwurf) Ippon-Seoi-Nage (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
| Yoko-Sutemi-Waza (seitliche Opferwürfe/Selbstfallwürfe) |
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Yoko-Otoshi (Seitfallzug / Seitlicher Sturz) Yoko-Otoshi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Sankyo - 3. Gruppe] |
Hane-Maki-Komi / Hane-Makikomi (Springdrehwurf / Schnellendes Einrollen) Hane-Maki-Komi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Yonkyo - 4. Gruppe] |
Soto-Maki-Komi / Soto-Makikomi (Äußeres Einrollen) Soto-Maki-Komi (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Yonkyo - 4. Gruppe] |
Uki-Waza (Rückfallzug) Uki-Waza (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Gokyo - 5. Gruppe] |
Yoko-Wakare (Seitfallzug / Seitlicher Sturz) Yoko-Wakare (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Gokyo - 5. Gruppe] |
Yoko-Guruma (Seitrad) Yoko-Guruma (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Gokyo - 5. Gruppe] |
Yoko-Gake (Seitfußzug) Yoko-Gake (Video 2 - IJF Academy) [Dai-Gokyo - 5. Gruppe] |
Daki-Wakare (Umarmungsriss / Hohes Anreißen) Daki-Wakare (Video 2 - IJF Academy) [Habukareta-Waza] |
Uchi-Maki-Komi / Uchi-Makikomi (Inneres Einrollen / Innendrehwurf) Uchi-Maki-Komi (Video 2 - IJF Academy) [Habukareta-Waza] |
Kani-Basami (Hüftschere) Kani-Basami (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
O-Soto-Maki-Komi / O-Soto-Makikomi (Großes äußeres Einrollen) O-Soto-Maki-Komi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
Kawazu-Gake (Beinumschlingen) Kawazu-Gake (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
Harai-Maki-Komi / Harai-Makikomi (Fegeeinrollen) Harai-Maki-Komi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
Uchi-Mata-Maki-Komi / Uchi-Mata-Makikomi (Inneres Schenkelwurfeinrollen) Uchi-Mata-Maki-Komi (Video 2 - IJF Academy) [Shinmeisho-No-Waza] |
Quellen:
https://www.judoinfo.com/gokyo.htm, Aufruf vom 20.01.2014.
https://www.sportschule-tokio.gerwinski.de/gruppen.de.html, Aufruf vom 20.01.2014.
https://judoinfo.com/gokyo1.htm, Aufruf vom 20.01.2014.